Tản mạn cà phê: những điều người dùng buộc phải biết

Cà phê có thể giúp người dùng tăng hiệu quả xây dựng việc, siêu cao cấp trường hợp các bạn làm việc trong quán cà phê, thời điểm uống cà phê cao cấp nhất ở công sở là khoảng 2h chiều…

Uống bao nhiêu cà phê là vừa đủ?

Cốc cà phê đã trở nên 1 "người bạn" thân thiết mà đa dạng nhân viên công sở ko thể thiếu trong mỗi ngày xây dựng việc. bởi vì quá quen thuộc với cà phê, phải mang thể quý khách đã bỏ qua các điều thú vị liên quan đến cái đồ uống này.

Dưới đây là vài sự thật về cà phê mà dân công sở đề nghị biết:

>>> Xem thêm: may xay cafe hat

Cà phê giúp vài người thiết kế việc văn phòng tỉnh táo và tập trung hơn. Ảnh: Internet

một. Cà phê giúp quý khách tỉnh táo

Chất caffeine có trong cà phê chính là nhân tố kích thích giữ cho đầu óc các bạn tỉnh táo. rộng rãi nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tiêu dùng caffein sẽ giúp người lao động xây dựng việc cao cấp hơn, nhất là vào một vài thời điểm mà đồng hồ sinh học của họ khuyến khích việc ngủ. Theo các nhà nghiên cứu, những người lao động xây dựng việc ca đêm đề nghị sử dụng cà phê để hạn chế mắc lỗi trong công việc.

2. Cà phê xây dựng giảm một vài cơn đau liên quan đến ngồi phổ biến

với một Lý do khiến một số nhà lập trình máy tính vô cùng chuộng cà phê. Việc tiêu dùng caffeine mang thể giúp họ giải tỏa các cơn đau ở cổ, vai, bắp tay và thắt lưng vốn thường là kết quả của việc ngồi làm việc cặm cụi nhiều giờ bên máy tính.

>>> có thể người dùng quan tâm: máy xay cafe mini

3. Cà phê giúp cải thiện hiệu quả công việc

các nhà nghiên cứu thuộc Viện kỹ thuật Massachussetts (MIT) của Mỹ phát hiện ra rằng, những nhân viên sở hữu giờ nghỉ giải lao uống cà phê cùng nhau sẽ làm việc năng suất hơn. một số nhà nghiên cứu đã theo dõi 1 nhóm nhân viên tại một trung tâm dịch vụ các bạn, nơi mang một vài buổi giải lao uống cà phê giữa giờ làm việc mà người dùng cộng tham gia. Kết quả, năng suất công việc ở đây cao hơn ở vài nơi tương tự khác.

4. Quán cà phê là môi trường xây dựng việc tốt

1 nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, mức độ tiếng ồn từ phải chăng tới vừa bắt buộc của môi trường kế bên, giống như tiếng ồn trong quán cà phê mà người mua thích hợp, mang thể cải thiện khả năng sáng tạo. Như vậy, hiệu quả thiết kế việc của quý khách sở hữu thể được cải thiện ví như khách hàng xách máy tính ra ngồi trong một quán cà phê.

>>> Chúng tôi cung cấp: máy xay cà phê mini 600n

5. Thời gian tốt nhất để uống cà phê là vào khoảng 2h chiều

Cơ quan Y tế Quốc gia của Anh cho rằng, mức năng lượng của mỗi người giảm về mức thấp nhất vào khoảng 2h16 chiều. Lời khuyên được đưa ra là, người dùng yêu cầu nạp 1 chút caffeine vào thời điểm này và ngủ khoảng 15 phút. khi tỉnh dậy, caffeine sẽ phát huy tác dụng, và các bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, tính táo để xây dựng việc.

6. Cà phê với thể xây dựng 1 tình huống căng thẳng vươn lên là căng thẳng hơn

Theo một vài nghiên cứu công nghệ, caffeine thiết kế nâng cao huyết áp và nâng cao hàm lượng adrenalien trong máu. Cả hai khía cạnh này cùng dẫn tới mức độ áp lực cao hơn mà mọi người cảm thấy trong giả dụ khách hàng đối mặt sở hữu một tình huống căng thẳng. Tác dụng này không biến mất lúc tất cả mọi người rời khỏi nơi làm việc.

7. Nghỉ uống cà phê giữa giờ là 1 "phát minh" của thế kỷ 20

Ở Mỹ, sau Chiến tranh Thế giới đồ vật hai, phổ biến tổ chức công đoàn đã đưa điều khoản về nghỉ uống cà phê giữa giờ trở thành 1 phần trong hợp đồng lao động.

8. Uống cà phê giúp nâng cao tuổi thọ, nhất là cho người lao động cao tuổi

Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ đã tìm thấy mối liên hệ giữa uống cà phê và nguy cơ tử vong rẻ hơn. những người trong độ tuổi 50-60 uống hơn một cốc cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 10% nguy cơ tử vong so có vài người ko uống cà phê.

>>> Sản phẩm được sự kiện dùng: máy xay cafe bằng tay giá rẻ