Uống cà phê sạch hạ tốt r���i ro tử vong từ một số căn bệnh rộng rãi và ngừa ung thư

không chỉ giúp các bạn tỉnh táo, 1 tách cà phê vào buổi sáng sở hữu thể đem đến phổ biến ích lợi cho sức khỏe, theo tạp chí Reader's Digest (Canada) dẫn kết quả vài cuộc nghiên cứu về cà phê.

>>> Xem thêm: dụng cụ pha chế

Uống cà phê sạch cao cấp cho sức khỏe

ấy là:

- Uống hơn ba tách mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư da phổ biến nhất ở phụ nữ.

- Uống hơn sáu tách mỗi ngày giúp giảm 60% nguy cơ tử vong do bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

- Uống ít nhất một tách cà phê mỗi ngày có tác dụng giảm 25% nguy cơ bị đột quỵ ở phụ nữ.

- Uống ít nhất hai tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ bị trầm cảm ở nữ giới.

Hạ tốt rủi ro tử vong từ những căn bệnh phổ biến

vừa rồi nhất ngày 17/5/2012 một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí y học New England của Viện Ung thư quốc gia (Mỹ) mách nhỏ, một vài người uống cà phê 3 tách mỗi ngày hoặc đa dạng hơn sở hữu thể giảm thiểu xa "thần chết" từ các Lý do nhiều đến 10%, so có các người ko uống tách nào.

Theo Healthday, nghiên cứu kéo dài 13 năm từ 1995-2008, với 400.000 người tham gia ko mang tiền sử ung thư, ở độ tuổi 50-71.

Kết quả nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày mang liên quan tới việc hạ thấp rủi ro tử vong vì các căn bệnh tim mạch, bệnh đường hô hấp, đột quỵ, tiểu đường, nhiễm trùng...

vài chuyên gia dinh dưỡng thuộc Trường đại học Y Texas Southwestern (Mỹ) cho biết, công trình nghiên cứu mới này ít ra cũng đã xác nhận rằng cà phê không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của các bạn.

Neal Freedman, trưởng nhóm nghiên cứu nói: "Tôi nghĩ rằng đây là một khám phá quan trọng. Tuy nhiên, cuộc nghiên cứu đề nghị tiến xa hơn nữa về bí quyết thức chế biến cà phê của một vài nhà chế tạo và phương pháp thức pha chế của người uống như cà phê phin hay cà phê espresso".

>>> có thể người mua quan tâm: máy xay cafe tay
Cà phê Cappuccino

Giảm ung thư nội mạc tử cung

một số nhà nghiên cứu Mỹ sự kiện rằng cà phê với thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ, theo hãng thông tin UPI.

Tiến sĩ Edward Giovannucci, giáo sư dinh dưỡng và dịch tễ học thuộc Trường Y Harvard, cho biết cà phê đang nổi lên như một chất bảo vệ chống lại một vài bệnh ung thư liên quan tới béo phì, estrogen và insulin.

Ông Giovannucci và những cùng sự đã xem xét mối shop giữa mức hấp thu cà phê tích tụ và bệnh ung thư nội mạc tử cung ở 67.470 phụ nữ tại Mỹ.

Trong công đoạn theo dõi suốt 26 năm, vài nhà nghiên cứu đã ghi nhận 672 trường hợp mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung.

Cuộc nghiên cứu cho thấy, uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 25% rủi ro mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung, trong khi uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 7% rủi ro mắc bệnh.

1 mối liên quan tương tự cũng được ghi nhận ở cà phê đã được lọc chất caffeine. Uống hơn 2 tách cà phê loại này mỗi ngày giúp giảm 22% rủi ro mắc bệnh.

người bạn đường giảm cân

ngoài ra, theo 1 nghiên cứu nhỏ từ những nhà kỹ thuật Mỹ cho thấy dùng một ít bột cà phê tươi mỗi ngày có tác dụng giảm cân.

>>> Chúng tôi cung cấp: may xay cafe mini gia re

16 người dư cân tình nguyện tham gia chế độ ăn uống và tập luyện được kiểm soát chặt chẽ. Đồng thời họ được chia nhóm hoặc tiêu dùng bổ sung viên "thuốc" là chất chiết xuất từ hạt cà phê chưa rang. Sau 22 tuần theo dõi, những người sở hữu tiêu dùng từ 0,7-1 gam chiết xuất cà phê đã giảm trung bình 10% trọng lượng cơ thể so có người ko tiêu dùng.

Tác kém chất lượng nghiên cứu cho rằng chất chlorogenic axit trong cà phê có thể giúp giảm cân bằng cách thiết kế chậm hấp thu chất đường và tiêu hủy bớt mỡ thừa trong cơ thể. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành có rộng rãi người tham gia nhằm đạt kết quả tin tức cậy hơn.

Giảm rủi ro ung thư da

Thêm 1 nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Nghiên cứu Ung thư.

Bác sĩ Jiali Han, giáo sư tại Bệnh viện Brigham and Women (Mỹ) cho biết: "Dữ liệu chúng tôi thu thập được cho thấy số lượng cà phê mọi người tiêu thụ mang thể hạ tốt rủi ro tăng trưởng bệnh ung thư tế bào đáy".

Bệnh ung thư tế bào đáy mặc dù lớn mạnh chậm nhưng là căn bệnh đáng chú ý và là gánh nặng lên hệ thống chăm sóc sức khỏe cùng đồng. Ước tính tại Anh mỗi năm mang 80.000 ca mắc bệnh này.

Tổng cùng sở hữu 112.897 người tham gia nghiên cứu, trong ấy sở hữu 22.786 người phát triển bệnh ung thư tế bào đáy trong 20 năm theo dõi.

Theo đấy, những nhà nghiên cứu theo dõi ảnh hưởng qua lại giữa việc tiêu thụ cà phê và bệnh ung thư tế bào đáy của vài đối tượng, cho thấy việc uống cà phê mỗi ngày giúp hạ phải chăng nguy cơ tăng trưởng bệnh này.

>>> Sản phẩm uy tín: máy xay cà phê mini 600n