Uống cà phê sạch hạ rẻ rủi ro tử vong từ những căn bệnh rộng rãi và ngừa ung thư

không chỉ giúp bạn tỉnh táo, một tách cà phê vào buổi sáng sở hữu thể mang đến nhiều ích lợi cho sức khỏe, theo tạp chí Reader's Digest (Canada) dẫn kết quả vài cuộc nghiên cứu về cà phê.

Uống cà phê sạch rẻ cho sức khỏe

>>> Xem thêm: bình xịt kem

ấy là:

- Uống hơn ba tách mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư da rộng rãi nhất ở phụ nữ.

- Uống hơn sáu tách mỗi ngày giúp giảm 60% nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

- Uống ít nhất 1 tách cà phê mỗi ngày sở hữu tác dụng giảm 25% nguy cơ bị đột quỵ ở phụ nữ.

- Uống ít nhất hai tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ bị trầm cảm ở nữ giới.

Hạ thấp rủi ro tử vong từ một vài căn bệnh phổ biến

vừa rồi nhất ngày 17/5/2012 một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí y học New England của Viện Ung thư quốc gia (Mỹ) tiết lộ, vài người uống cà phê 3 tách mỗi ngày hoặc nhiều hơn với thể tránh xa "thần chết" từ những nguyên nhân rộng rãi tới 10%, so mang vài người không uống tách nào.

Theo Healthday, nghiên cứu kéo dài 13 năm từ 1995-2008, sở hữu 400.000 người tham gia ko sở hữu tiền sử ung thư, ở độ tuổi 50-71.
>>> Có thể bạn quan tâm: cung cap ca phe bot

Kết quả nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày mang liên quan đến việc hạ phải chăng rủi ro tử vong do một vài căn bệnh tim mạch, bệnh đường hô hấp, đột quỵ, tiểu đường, nhiễm trùng...

vài chuyên gia dinh dưỡng thuộc Trường đại học Y Texas Southwestern (Mỹ) cho biết, công trình nghiên cứu mới này ít ra cũng đã xác nhận rằng cà phê không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người dùng.

Neal Freedman, trưởng nhóm nghiên cứu nói: "Tôi nghĩ rằng đây là một khám phá quan trọng. Tuy nhiên, cuộc nghiên cứu buộc phải tiến xa hơn nữa về cách thức chế biến cà phê của những nhà chế tạo và bí quyết thức pha chế của người uống như cà phê phin hay cà phê espresso".


Cà phê Cappuccino

>>> Chúng tôi cung cấp: may xay sinh to cong nghiep gia re

Giảm ung thư nội mạc tử cung

một số nhà nghiên cứu Mỹ tin rằng cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ, theo hãng tin tức UPI.

Tiến sĩ Edward Giovannucci, giáo sư dinh dưỡng và dịch tễ học thuộc Trường Y Harvard, cho biết cà phê đang nổi lên như một chất bảo vệ chống lại một vài bệnh ung thư liên quan tới béo phì, estrogen và insulin.

Ông Giovannucci và các cộng sự đã xem xét mối liên hệ giữa mức hấp thu cà phê tích tụ và bệnh ung thư nội mạc tử cung ở 67.470 phụ nữ tại Mỹ.

Trong quá trình theo dõi suốt 26 năm, những nhà nghiên cứu đã ghi nhận 672 nếu mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung.

Cuộc nghiên cứu cho thấy, uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 25% rủi ro mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung, trong lúc uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 7% rủi ro mắc bệnh.

1 mối liên quan tương tự cũng được ghi nhận ở cà phê đã được lọc chất caffeine. Uống hơn 2 tách cà phê dòng này mỗi ngày giúp giảm 22% rủi ro mắc bệnh.

cận vệ giảm cân

ko kể ra, theo 1 nghiên cứu nhỏ từ một số nhà khoa học Mỹ cho thấy dùng một ít bột cà phê tươi mỗi ngày mang tác dụng giảm cân.

16 người dư cân tình nguyện tham gia chế độ ăn uống và tập luyện được kiểm soát chặt chẽ. Đồng thời họ được chia nhóm hoặc tiêu dùng bổ sung viên "thuốc" là chất chiết xuất từ hạt cà phê chưa rang. Sau 22 tuần theo dõi, vài người có dùng từ 0,7-1 gam chiết xuất cà phê đã giảm trung bình 10% trọng lượng cơ thể so với người không dùng.

Tác kém chất lượng nghiên cứu cho rằng chất chlorogenic axit trong cà phê mang thể giúp giảm cân bằng bí quyết thiết kế chậm hấp thu chất đường và tiêu hủy bớt mỡ thừa trong cơ thể. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành có đa dạng người tham gia nhằm đạt kết quả tin cậy hơn.

>>> Xem thêm: cung cấp cà phê hạt

Giảm rủi ro ung thư da

Thêm một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Nghiên cứu Ung thư.

Bác sĩ Jiali Han, giáo sư tại Bệnh viện Brigham and Women (Mỹ) cho biết: "Dữ liệu chúng tôi thu thập được cho thấy số lượng cà phê tất cả mọi người tiêu thụ có thể hạ rẻ rủi ro tăng trưởng bệnh ung thư tế bào đáy".

Bệnh ung thư tế bào đáy mặc dù vững mạnh chậm nhưng là căn bệnh đáng lưu ý và là gánh nặng lên hệ thống chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Ước tính tại Anh mỗi năm mang 80.000 ca mắc bệnh này.

Tổng cùng với 112.897 người tham gia nghiên cứu, trong đó có 22.786 người phát triển bệnh ung thư tế bào đáy trong 20 năm theo dõi.

Theo ấy, những nhà nghiên cứu theo dõi ảnh hưởng qua lại giữa việc tiêu thụ cà phê và bệnh ung thư tế bào đáy của các đối tượng, cho thấy việc uống cà phê mỗi ngày giúp hạ thấp nguy cơ phát triển bệnh này.

>>> Mời bạn xem: may xay cafe gia re